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这需要有足够的勇气，去审视那些被习以为常的饮食习惯。

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火炉不旺，那些黏糊糊、沉甸甸的垃圾就堆在身体里，让你变胖、变累、变肿、变懒。

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别去羡慕那些还能大吃大喝的同龄人，他们的血管正在替你负重前行。

夏天腹泻高发，有些患者怕止泻药吃多了便秘，自己减量或隔天吃。

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比如一些控释片或肠溶片，在肠道蠕动节律被打乱的情况下，可能出现整粒排出的情况，这在临床上并不少见。

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保持姿势3秒，然后慢慢放下右腿，回到起始姿势。

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再往深说一层。

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把“长期吃”当成常态，忘了身体的警报 不少老病号把奥美拉唑当成了家常便饭，一吃就是一年半载，甚至好几年不间断。

1、排尿困难或疼痛 排尿不畅，尿不尽还有尿痛的情况，是泌尿系统感染的典型表现，当尿道、膀胱因细菌感染发炎，就会刺激尿道黏膜充血、水肿，当排尿时就会因此出现排尿困难甚至疼痛的表现。

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