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人处在这种状态下，犯错后的情绪反应就会更持久，可能达到几天、几周甚至几年。

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那一刻，她意识到：她已经太久没有活在自己的身体里了。

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2、情绪隔离：一生气就一言不发、冷暴力 这种生气方式和被动攻击有相似之处，都源于情绪被极度压制。

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